A propósito de la Mama

A propósito de la Mama..

Dr. Iván Mg.

La mama, es una glándula pendiente de la pared anterior del tórax, y a diferencia del varón en la mujer, la mama está formada por una serie de glándulas que producen leche tras el parto, y a las que se les denomina lóbulos y lobulillos.Los lóbulos se encuentran conectados entre sí por unos tubos, conductos mamarios, que son los que conducen la leche al pezón durante la lactancia para alimentar al bebé. Las glándulas (o lóbulos) y los conductos mamarios están inmersos en el tejido adiposo y en el tejido conjuntivo, que, junto con el tejido linfático, forman el seno.Quizá ha oído mencionar con mucha insistencia sobre la autoexploración de mama, la razón es que ésta es un de esas cosas en la que el diagnóstico no requiere de inicio a un médico o aparatos muy costosos sino que la mano es el mejor instrumento y usted el mejor médico; y es en verdad frustrante tener casos de cáncer de mama, cuando la prevención y la detección oportuna suele estar textualmente “al alcance de la mano” .

Es verdad que existen factores para el cáncer que no podemos modificar como son la edad y género. Carga genética. Menarquía temprana. Menopausia tardía. Pero existen otros que se encuentran a nuestro alcance como exposición a estrógenos, la obesidad, alcohol sin embargo la clave está en la detección temprana y esa le toca usted ¿Cómo? …

Parada frente al espejo observaré mis mamas, es importante detectar bultos, cambios en la piel, zonas engrosadas, aumentos raros de tamaño o una mama más baja que otra. Observar los pezones, vigilar la presencia de secreción o sangre, cambios en la piel de los mismos como hoyuelos o retracción del pezón.

En primer lugar me observaré en el espejo con los brazos a lo largo del cuerpo.

Todavía enfrente del espejo, con las manos por detrás de la cabeza y presionando suavemente la parte de atrás de su cuello. ¿Hay algún cambio en el aspecto de las mamas desde el mes pasado?.

A continuación hago fuerza con las manos en la cintura, inclinándome ligeramente hacia adelante, forzando los hombros y los codos hacia delante, miraré si hay cambios en la apariencia y contorno de las mamas desde la última vez que me he mirado.

Mientras estoy en la ducha y con la piel jabonosa, con el brazo izquierdo levantado, presiono con las yemas de 3 o 4 dedos la mama izquierda. Después con el brazo derecho levantado palpo la mama de este lado. Hago la presión de manera firme comenzando por la parte de fuera de la mama y sin levantar las yemas de los dedos voy avanzando haciendo círculos alrededor de la mama hasta llegar al pezón.

Me aseguraré de haber examinado la mama completamente. De la misma manera, examino el área entre la mama y la axila y la axila misma. ¿Hay algún bulto por debajo de la piel? Aprieto suavemente el pezón. ¿Sale algo de líquido?

Acostada, con la mano izquierda detrás de la cabeza, con los 3 dedos del medio de la mano derecha presiono sin prisa toda la superficie de las mamas. Empiezo por la parte de fuera y continúo alrededor de la mama en círculos, acercándome al pezón con cada círculo, después que he terminado de revisar las mamas, oprimo suavemente y miro si sale líquido por el pezón. Haga lo mismo con la mama derecha (las ultimas guías también hablan de revisar el hueco que se encuentra por debajo la clavícula). Para hacer esta exploración puedo poner una almohada o cojín debajo del hombro izquierdo y después debajo del hombro derecho (su posición coincide con la mama que reviso). arada frente al espejo observaré mis mamas, es importante detectar bultos, cambios en la piel, zonas engrosadas, aumentos raros de tamaño o una mama más baja que otra. Observar los pezones, vigilar la presencia de secreción o sangre, cambios en la piel de los mismos como hoyuelos o retracción del pezón

¡Si encuentro algo que me llame la atención debo acudir al médico!